DAY

2020年8月15日

  • 2020年8月15日
  • 2020年8月16日

朝筋トレのすすめ

 harikichiは朝筋トレを始めてから大体1ヶ月くらいになりますが、すこぶる気分が良いです。ここでは、その体験談をお話しします。 朝筋トレのきっかけ メリット、デメリット 続けるコツ 1.朝筋トレのきっかけ  harikichiはジムに通い始めて3年くらいになります。朝筋トレを始めるまでは、多い時で週に2〜3回程度、サボり気味の時は月に1回で行っていました。  しかし、harikichiはガリ […]